不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。
她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
漫话中国｜爱国可以从小事做起******
怎样才能成为一名爱国者？除了身披戎装去保家卫国外，其实做好生活中的每一件小事，也是在爱国。你可以在自己的岗位上兢兢业业，你可以铭记每一段不容忘却的历史，你可以传承和宣扬我们的文化，你可以善待身边每一个同胞，你可以节约资源助力环保……爱国的你今天做了哪件有意义的小事？
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3官方贵州桐梓600余人免费搭乘专列返岗务工 2024-09-18 一分快3客户端缅甸新娘背后的利益链 2024-06-16 一分快3app下载热巴邀你加入中法环境月 2024-09-10 一分快3计划群光明日报社2023年度高校应届毕业生招聘公告 2024-07-12 一分快3攻略尖子生辍学打工养家 背后原因令人心疼！ 2024-05-06 一分快3登录VIP4.3不怕贼惦记吴刚张馨予大漠夺金矿嘉宾：吴刚 张馨予 应采儿 2024-05-13 一分快3注册新修订的《国家以工代赈管理办法》3月1日起施行 2024-12-29 一分快3开奖结果 第一个整族脱贫的少数民族 2024-08-04 一分快3投注中安时评：冬奥，闪耀不一般的中国自信 2024-12-31 一分快3计划"陕西虎"被双开:拒绝接受党组织挽救 2024-11-06 一分快3代理丰田全新雷凌配置曝光推四款车型 2024-07-31 一分快3官网给孩子做饭难？“常回家做饭”快成奢侈品 2024-06-15 一分快3返点不缺科幻元素 探秘中国首个火星真实模拟体验基地 2024-10-06 一分快3赔率 日本景点拒绝外国游客团引争议 专家呼吁“相互理解” 2024-06-22 一分快3邀请码利用网盘传播近10万淫秽视频 百余名群组管理员被抓 2024-10-30 一分快3充值美女子或因丢弃小狗被监禁 2024-09-18 一分快3APP晚年欧阳修头戴鲜花游西湖，一首宋词字里行间可见醉翁本色 2024-09-14 一分快3官方网站李佳琦力荐控油妆前乳 2024-11-23 一分快3论坛 大师都力推的家常菜，超下饭！ 2024-02-14 一分快3玩法金融机构实习骗局揭秘 2024-05-07 一分快3手机版VIP8.0图雅的婚事余男带着残障老公改嫁嘉宾：余男 巴特尔 森格 2024-05-16 一分快3下载马青骅被抽尿检苦熬3小时 回忆当年曾与勒布畅谈人生 2024-12-29 一分快3网址 儿子五岁爸爸才发现其非亲生，妈妈竟称不知情…… 2024-12-30 一分快3规则人体特殊"防胖基因" 2024-05-04  ) 一分快3地图 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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